Sophro-réflex

Quelques extraits de l'article de le point, paru le 1er Mai 2014 Comment - être heureux en 2014?     Par Christophe André (...) Cette société marchande et violente, destructrice de bonheur, derrière ses sourires et ses bonnes manières. Qui nous vend de faux bonheurs, dangereux car nichés dans nos attentes sincères et fondamentales, qui nous incite à associer le bonheur aux achats (cette grande voiture rendra vos enfants plus heureux, ce voyage organisé comblera vos proches de bonheur) et aux possessions cumulés. Les possessions nous poussent ensuite aux comparaisons, aux compétitions, aux déceptions, à l'insatisfaction toujours renouvelée, comme le sont les possibilités de consommation. (...) Il y a enfin l'adversité, le malheur, les épreuves, la maladie, le deuil. A certains moments de nos vies - bien trop souvent dans certaines -, être heureux n'est tout simplement pas possible et ce n'est plus la question du bonheur que l'on se pose alors, ma

Extrait de l’article LE POINT – 19 septembre 2013 Les 12 secrets de la bonne santé… pour vivre longtemps Et le sexe ? Pour vivre longtemps et en bonne santé, on nous recommande rarement de faire l’amour. Et pourtant … « faire l’amour trois fois par semaine donnerait l’apparence d’avoir entre sept et douze ans de moins » , affirme David Weeks, le chef du département de psychologie du Royal Edinburg Hopital, qui a mené une étude pendant dix ans sur 3500 hommes et femmes âgés de 20 à 104 ans. Les bienfaits de la sexualité ne se limitent pas à l’apparence physique. Côté cœur, le docteur Frédéric Saldmann assure qu’ une pratique sexuelle  régulière ferait chuter les risques cardiovasculaires de 5.%. Sa prescription minimale : 12 éjaculations par mois. Ce n’est pas tout : avoir une sexualité épanouie influerait sur la prévention des cancers. Selon une étude américano-australienne menée sur 30.000 hommes, 21 éjaculations par mois diminueraient d’un tiers le risque de cancer d